Spelregels
De Online Vrijplaats
Voor wie?
Los jij liefst je problemen zelf op, maar kun je een steuntje in de rug soms goed gebruiken? Op de Online Vrijplaats kun je geheel zelfstandig en anoniem aan je probleem werken, met hulp van een eveneens anonieme coach die je bijstaat door je te bevragen. Alleen vragen stellen dus; oordelen, inhoudelijke adviezen of oplossingen zijn taboe. Deze huisregel is niet ingesteld om je te pesten, maar om je te helpen je eigen conclusie(s) te trekken. En tot nieuwe oplossing(en) te komen die je ziet zitten.
Wie coacht er?
Dat weet je nooit, want ook de coach is anoniem. Iedereen mag coachen op dit forum, jij zelf ook dus, mits je je aan de huisregel van het ‘alleen vragen stellen’ houdt. Dat laatste bewaken wij. Dat je coach misschien geen professional is, hoeft in deze opzet ook niet. Voor het stellen van vragen heeft niemand een diploma nodig.
Hoe gaat het precies in zijn werk?
1) Je kijkt in welke categorie je probleem thuishoort en klikt op: ‘onderwerp toevoegen’. In het tekstblok zet je je probleem uiteen. Gebruik een schuilnaam.
2) Hierop reageert ‘iemand’ met een vraag. De coach onthoudt zich volledig van elk oordeel, advies of inhoudelijke reactie. De eerste die een vraag stelt noemt zichzelf 'coach 1'. Vind jij het ook een interessant onderwerp en denk je een goeie vraag te hebben? Meng je er gerust in en meld je als 'coach 2' (of 3, of 4 etc).
NB Vragen zijn er in alle soorten en maten. Je kunt een verduidelijkingsvraag stellen, een open vraag, een verdiepingsvraag, een kritische vraag, of een reflecterende vraag: kijk maar wat er in je op komt. Het hoeft niet gelijk de duizend dollar vraag te zijn! Hou het licht voor jezelf.
3) De coachee (probleemeigenaar) kan daarna:
- ingaan op de vraag > coach gaat door met vragen stellen
- aangeven niks met de vraag te kunnen > coach bedenkt een nieuwe vraag, of geeft aan te willen stoppen
- aangeven er in voldoende mate uit te zijn, bedankt voor de aandacht en sluit het item af.
Wil je meer over de achtergrond van dit forum weten, scroll naar beneden naar Achtergrond Online Vrijplaats.
Relatieprobleem
In botsing met de overheid
Achtergrond Vrijplaats Forum
Achtergrond Online Vrijplaats
Veilig je moeilijkheden delen en er op jouw manier mee aan de slag
Over sommige innerlijke conflicten is het moeilijk praten. Bijvoorbeeld omdat degenen die daarvoor in aanmerking komen je niet meer te bieden hebben dan een oordeel of advies. Als er niemand is waarmee we op een veilige en vrije manier onze worsteling kunnen delen, kunnen we ons behoorlijk alleen voelen. Deze online vrijplaats wil je de mogelijkheid bieden je hart te luchten. En jou in staat stellen je op jouw manier met je probleem te verhouden. Net zolang tot je weet wat je ermee wilt en kunt.
De schoonheid van er voor iemand willen zijn
Daarnaast biedt deze online vrijplaats iedereen die dat maar wil de mogelijkheid er op een lichte manier, zonder dat het veel inspanning of tijd kost, voor een ander te zijn. Dat kan en mag iedereen! Daar hoef je geen professional voor te zijn. De enige vereiste is dat je er oprecht wilt zijn voor een ander. En niet stiekem jouw idee, inzicht of mening door wilt drukken. Je moet je dus terug kunnen houden: bereid zijn het probleem en de oplossing bij de rechtmatige eigenaar te laten. Je oprechte belangstelling toon je puur en alleen middels het stellen vragen. Daarmee ben jij goud voor degene die behoefte heeft aan onpartijdige aanwezigheid.
Luisteren en goeie vragen stellen
Dat iedereen een vrijplaats kan bieden wil nog niet zeggen dat het eenvoudig is! Vooral wie snel denkt en ideeën vormt is goeie vragen stellen best lastig. Een beoordeling ligt zo op tafel, een advies ook, maar een goeie vraag? Zelfs professionals hebben er soms moeite mee en vragen vooral naar de voor hen bekende weg.
Goeie vragen stellen is een ware kunst. Beheers jij die kunst? Weet jij met je vragen de ander een stapje verder te helpen? Ontdek zelf op dit forum waar je sterke en zwakke punten zitten en train - geheel anoniem - de belangrijkste coachingvaardigheden: goed ‘luisteren’ en goeie vragen stellen.
Jouw voordeel hierbij
Waarom een mens zoiets zou willen doen? Nou, bijvoorbeeld omdat je graag beter wilt leren coachen! Voor je werk bijvoorbeeld, als je andere mensen begeleidt, of voor thuis, bij de opvoeding van je kinderen. Maar je kunt ook een vrijplaats bieden uit interesse voor een specifiek dilemma of conflict. Een keer door de bril van een ander naar een bepaald probleem kijken kan een buitengewoon leerzame en verrijkende ervaring zijn!
De Online Vrijplaats is nog geen Vrijplaats®.
Nee, natuurlijk niet. Dan zouden wij onze boterham niet meer kunnen verdienen. Een Vrijplaats® kan alleen maar door een door ons opgeleide Vrijplaatscoach geboden worden. Deze coach werkt op basis van een energetische methode en systematiek die niet alleen je ratio, maar ook je hart en je lijf bij het oplossingsproces betrekt. Heel praktisch. We laten je steeds aan je eigen lijf voelen wat voor jou wel werkt en wat niet. En het systeem dat wij daarbij gebruiken, dat leren wij jou ook te gebruiken. We dragen onze kennis dus gelijk aan je over: boter bij de vis. Zodat jij leert hoe je jezelf op een volstrekt veilige manier door een probleem kunt loodsen. Wij geloven nou eenmaal in zelfsturing.
Als je nieuwsgierig bent naar hoe het werkt, kom dan een keer naar een open avond of beter nog: volg de Vrijplaats Zelfsturingtraining. Dan kun je aan je eigen lijf voelen hoe het werkt.
Je eigen website maken!